Heath Tips: सर्दियों में कम पानी पीने से करना पड़ सकता है कई बीमारियों का सामना, जानें कितना पानी पीना है जरूरी

Water Intake in Winters: गर्मी के मौसम में पसीना होने या प्यास लगने के कारण लोगों का वाटर इन्टेक पर्याप्त होता है, लेकिन सर्दियों में ज्यादातर लोगों के साथ इसका उल्टा होता है. कम पानी पीने की वजह से कई समस्याएं होती हैं. इसलिए सर्दी के मौसम में हेल्दी रहने के लिए वाटर इन्टेक, यानी सही मात्रा में पर्याप्त पानी पीना जरूरी है. तो चलिए आज हम आपको बताते है की सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए