Increase Eyesight Naturally: आंखों में जलन और रहती है थकान तो करें ये 5 आसान एक्सरसाइज, मिलेगा तुरंत आराम

Increase Eyesight Naturally: आज के समय में बड़े ही नहीं बच्चे भी घंटों मोबाइल और लैपटॉप पर जमे रहते हैं. इसकी एक वजह दफ्तर के काम से लेकर बच्चों की क्लास का ऑनलाइन मोड में आना है. घंटों स्क्रीन देखने की वजह से आंखें थक जाती है. लगातार ऐसा चलने पर आंखों में कमजोरी से लेकर रोशनी पर असर पड़ना शुरू हो जाता है, लेकिन ज्यादातर लोगों को इसका पता नहीं लग पाता है. आइए आज हम आपको बताते हैं इससे बचने के कुछ उपाए