Health tips: रोजाना ज्यादा मीठा खाया जाए तो शरीर पर क्या होता है असर? डायबिटीज ही नहीं इन रोगों का भी खतरा

Side Effects of Sugar: कई लोगों को मीठा खाना काफी ज्यादा पसंद करते हैं. कुछ लोग ऐसे होते हैं जो खाना खाने के बाद मीठा जरूर खाते हैं. हालांकि मीठा खाने के फायदे भी हैं, लेकिन अधिक मात्रा में मीठा खाना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. ज्यादा मीठी चीजों के सेवन से आप कई बीमारियों से घिर सकते हैं. तो आइए जानते हैं जरूरत से ज्यादा मीठा खाने से सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं