Yog Guru Tips: ये तीन प्राणायाम करने से नहीं लगेगी लू, योग गुरु गोपाल गुरुजी ने बताए अचूक उपाय

Haryana Summer Tips: हरियाणा के कई जिलों में तापमान 40 से 45 डिग्री सेल्सियस चल रहा है. गर्म हवाओं की थपेड़ों से लोगों को राहत नहीं मिल पा रही है. अस्पतालों में लू से पीड़ित मरीजों की संख्या दिनों दिन बढ़ रही है. ऐसे में गुरुग्राम में योगशाला के योग गुरु गोपाल गुरुजी ने तीन प्राणायाम के साथ-साथ आयुर्वेद के कुछ नुस्खे बताए हैं जिनके जरिये हीटवेव को बीट किया जा सकता है. उन्होंने ये भी बताया कि जो लोग AC रूम से निकलकर अचानक निकलते हैं, उन्हें क्या सावधानी बरतनी चाहिए.