गुणों से भरपूर है काला नमक, जानें इसके अचूक 5 फायदे
हर घर के किचन में साधारण नमक के अलावा काला नमक का भी इस्तेमाल किया जाता है.
ज्यादातर लोग इसे सलाद, अमरूद पर छिड़ककर खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसको खाने से आपकी कई समस्याएं दूर हो सकती है.
साधारण नमक का सेवन से ज्यादा सेहत के लिए काला नमक होता है.
काला नमक के सेवन से वजन कंट्रोल करने में मदद मिलती है. इसमें मौजूद गुण पाचन एंजाइम की घुलनशीतला को बढ़ाकर फैट को कम जमा नहीं होने देते.
काला नमक के सेवन से पाचन तंत्र मजबूत रहता है, जिससे गैस और कब्ज जैसी समस्या से राहत मिलती है.
डायबिटीज के मरीजों के लिए काले नमक का सेवन बहुत मददगार साबित होता है. इसके सेवन से शरीर में इंसुलिन प्रोजक्शन सामान्य रहता है.
काले नमक में सोडियम की मात्रा कम होती है, जिससे की हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों का बीपी कंट्रोल में रहता है.
काले नमक में एंटी इंफ्लेमेट्री गुण होने से शरीर में सूजन, अकड़ और मोच के दर्द से राहत मिलती है.