सफेद चीनी का बाप है ये चीनी खाने से मिलते हैं कई फायदे
Zee News Desk
Oct 21, 2023
Brown sugar
अक्सर आपने देखा होगा कि ज्यादातर घरों में सफेद चीनी का इस्तेमाल अधिक किया जाता है.
White sugar
लेकिन आपको पता होना चाहिए कि सफेद चीनी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
Brown sugar benefits
इसके जगह आप अगर ब्रॉउन शुगर का इस्तेमाल करते हैं तो वो बेहतर विकल्प माना जाएगा.
Brown sugar health benefits
अगर आप सफेद चीनी की जगह ब्रॉउन शुगर का इस्तेमाल करते हैं तो ये आपके सेहत के लिए भी फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि ये पाचन संबंधीत समस्याओं में असरदार होती है.
Brown sugar in period pain
अक्सर महिलाओं को पीरियड्स के समय दर्द का सामना करना पड़ता है. ऐसे में अगर वो ब्रॉउन शुगर का इस्तेमाल करती हैं तो उनको दर्द से निजात मिल सकता है.
Beneficial for skin
सेहत के साथ-साथ ब्रॉउन शुगर आपकी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होती है. इससे आपके चेहरे पर निखार आता है और इसका उपयोग आप स्क्रबर के तौर पर भी कर सकती हैं.
Cough
ब्राउन शुगर के इस्तेमाल से सर्दी जुकाम भी आपसे दूर रहता है, क्योंकि इसमे मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण आपको कई तरह की बीमारियों से दूर रखते हैं.
Energy
शरीर को उर्जा से भर देता है ब्राउन शुगर.
Weight loss
ब्राउन शुगर में पाए जानें वाले गुण मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं और वजन को घटाने में मदद करते हैं.