इन आसान टिप्स से रोकें बालों का झड़ना

Summer

इस समय गर्मी से हर कोई परेशान हैं

Hair fall

लेकिन क्या आप लोग जानते हैं कि आजकल लोग बालों के झड़ने से भी परेशान है.

Hair fall Problem

आजकल बालों का झड़ना लोगों के लिए आम सा हो गया है.

Tips

ऐसे में ये आसान टिप्स आपके बालों को अंदर से मजबूत बनाएंगे.

Diet

जिन लोगों के बाल बहुत अधिक झड़ रहे हैं वह अपने डाइट में प्रोटिन और विटामिन A, B, C, D और E को शामिल करें.

Shampoo

वहीं अपने बालों में केवल पैराबेन शैंपू का ही इस्तेमाल करें.

Dandruff

इसके अलावा डैंड्रफ भी आपके बाल को झड़ाने का कारण बन सकते हैं.

Antidandruff Shampoos

इस समस्या से निजात पाने के लिए एंटीडैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करें.

Combing

इतना ही नहीं गीले बालों में कंघी करने से बचें.

Stress

बालों को टाइट बिल्कुल न बांधे और स्ट्रेस बिल्कुल भी न लें.

Hair mask

बालों में प्रोटिन वाला हेयर मास्क हफ्ते में एक बार जरूर लगाएं

Disclaimer

इस लेख में दी गई जानकारी सामन्य जानकारियों पर आधारित है, जी मीडिया इसकी पुष्टी नहीं करता है.