नवरात्रि में व्रत की कमजोरी दूर करेंगी ये चीजें

नवरात्रि में ऐसे रहें तरोताजा

नवरात्रि में ऐसे रखें सेहत का ख्याल

नवरात्रि के दौरान खाना

नवरात्रि में ऐसे रखें सेहत का ख्याल

फ्रूट सलाद

फ्रूट रायता

सूखे मेवे

साबूदाना की खिचड़ी

मखाने की खीर

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नवरात्रि में ऐसे रहें तरोताजा

नवरात्रि में श्रद्धालु पूरे नौ दिनों तक मां का अराधना करते हैं.

नवरात्रि में ऐसे रखें सेहत का ख्याल

इस दौरान कई दफा उनके शरीर में कमजोरी तक हो जाती है.

नवरात्रि के दौरान खाना

ऐसे में आज हम आपको बताएंगे उन डाइट के बारे में जो नवरात्रि के दौरान आपको कभी वीक नहीं होने देगा.

नवरात्रि में ऐसे रखें सेहत का ख्याल

पूरे नौ दिनों तक व्रत रखने के लिए आपको अपने डाइट पर भी ध्यान रखने की जरूरत है.

फ्रूट सलाद

फ्रूट सलाद खाने से एनर्जी लो नहीं होता है.

फ्रूट रायता

इसके साथ ही फ्रूड रायता खाने से भी शरीर में नवरात्रि के दौरान एनर्जी लो नहीं होता है.

सूखे मेवे

सूखे मेवे खाने से व्रत के दौरान एनर्जी लो नहीं होता है.

साबूदाना की खिचड़ी

साबूदाना की खिचड़ी खाने से शरीर में ताकत बरकरार रहती है.

मखाने की खीर

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