काला और सफेद नहीं बल्कि इस नमक के सेवन से हो सकती है आपकी सारी बीमारियां दूर!
Zee News Desk
Oct 12, 2023
Rock salt
नमक हमारे खाने का स्वाद बढ़ाता है, लेकिन अगर इसका सही मात्रा में इस्तेमाल न किया जाए तो यह खाने का स्वाद बिगाड़ भी सकता है.
Rock salt benefits
नमक का सही और सीमित मात्रा में इस्तेमाल करने से ये हमारे खाने का स्वाद और हमारा स्वास्थय दोनों ही बनाए रखता है.
White salt
अक्सर आपने सुना होगा कि लोगों के मसूड़े से खून आता है. अगर आप सफेद और काले नमक की जगह सेंधा नमक का इस्तेमाल करते हैं तो आपके मसुड़े से खून आना बंद हो सकता है.
Digestion problem
सेंधा नमक डाइजेशन से जुड़ी समस्याओं को भी रोकने में मदद करता है, जैसे पेट की ऐंठन, दर्द और गैस.
Weight loss
अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आप सेंधा नमक को अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं. ये फैट बर्नर की तरह काम करता है.
Water and rock salt
सेंधा नमक सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसको नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से पेट के सारे कीड़े मर जाते हैं.
Joints pain
सेंधा नमक जोड़ों के दर्द जैसी समस्या से आपको राहत दिला सकता है.
Cough
सेंधा को रोजाना अपने डाइट में शामिल करने से आपको गले की खराश से राहत मिल सकती है.
Heart problem
दिल की समस्या से दूर रहने के लिए एडल्ट को रोज 1 ग्राम से अधिक और 2.5 ग्राम से कम नमक का सेवन करना चाहिए.
Rock Salt Advantages
सेंधा नमक नैचुरली तैयार किया जाता है. ये तब बनता है जब समुद्र का खारा पानी सोडियम क्लोराइड के कलरफुल क्रिस्टल छोड़ता है.