माउथवॉश (Mouth Wash)

अक्सर लोग मुंह को फ्रेश रखने के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इसका ज्यादा इस्तेमाल ओरल कैंसर की वजह बन सकता है.

ओरल कैंसर

माउथवॉश में इथेनॉल का इस्तेमाल किया जाता है, जो मुंह की बैक्टीरिया का साथ मिलकर एसीटैल्डिहाइड में बदल जाता है.जिसकी वजह से ओरल कैंसर हो सकता है.

नेचुरल माउथवॉथ

मुंह को फ्रेश रखने के लिए आप नेचुरल माउथवॉथ का उपयोग कर सकते हैं.

नमक-पानी से कुल्ला

नमक वाले पानी से कुल्ला करने से मसूड़ों की सूजन कम होती हैं और ये बैक्टीरिया को मारने में भी मदद करता है.

एलोवेरा माउथवॉथ

एलोवेरा माउथवॉथ का इस्तेमाल कैविटी फैलने से रोकता है और मुंह को फ्रेश रखता है.

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर कुल्ला करने से मुंह से आने वाली दुर्गंध से छुटकारा मिलता है.

हाइड्रोजन पेरॉक्साइड

हाइड्रोजन पेरॉक्साइड का इस्तेमाल आप नेचुरल माउथवॉश की तरह कर सकते हैं, इससे बैक्टीरिया और दांत के पीलेपन को रोकने में मदद मिलता है.

नारियल तेल

नारियल तेल से कुल्ला करना ओरल हेल्थ के लिए काफी अच्छा माना जाता है, इससे मुंह के बैक्टीरिया खत्म करने में मदद मिलती है.

लौंग का तेल

लौंग के तेल की कुछ बूंदों को पानी में मिलाकर कुल्ला करने से दांत दर्द की समस्या में राहत मिलती है.

नींबू पानी

नींबू को गुनगुने पानी में मिलाकर उससे कुल्ला करने से दांत दर्द में राहत मिलती है.