Tamarind: आप नहीं जानते होंगे इमली के ये फायदे, आज से ही करें इस्तेमाल

Healthy

क्या आप जानते हैं स्वाद खट्टी मिठ्ठी ईमली भी हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी होती है.

Nutrients

इमली में कई प्रकार के जरूरी पोषक तत्व पाए जाते है, जो कि हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है.

Antioxidant

इमली में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए, सी, ई, के,बी 6, मैग्नीशियम जैसे जरुरी पोषक तत्व पाए जाते है.

Diseases

इमली के सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है.

Immunity

इमली में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो कि इम्यूनिटी बढ़ाने में कारगर साबित होता है.

Ease of Losing Weight

इमली को अपनी डाइट में शामिल करने से वजन कम करने में आसानी होती है.

Cholesterol

इमली के अंदर पॉलीफेनोल पाया जाता है जो कि कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी मददगार साबित होता है.

Hair

बालों को हेल्दी और मजबूत बनाने के लिए भी इमली काफी फायदेमंद मानी जाती है.

Note

यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. जी मीडिया इसकी पुष्टि नहीं करता है.