Uric acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर भूलकर भी न खाएं ये फूड्स

Uric acid

अक्सर आपने यही सुना होगा कि हमारा शरीर नेचुरल तरीके से शरीर में बन रहे यूरिक एसिड को निकालते रहता है.

Best food in uric acid

लेकिन कुछ हेल्थ कंडिशन ऐसे भी होते हैं जिसमें शरीर में यूरिक एसिड घटने की जगह बढ़ने लगता है.

Foods that reduce uric acid levels

शरीर में इसके बढ़ने से कई गंभीर समस्याएं हो सकती है. यूरिक एसिड वाले लेगों को खाने में कुछ चीजों का परहेज भी करना पड़ता है.

Foods To Avoid in High Uric Acid

आइए जानते हैं शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर किन चीजों का सेवन करना चाहिए और किन चीजों का नहीं.

Salty acid

यूरिक एसिड वाले लोगों को नमकीन, खट्टा, मसालेदार और तले हुए फूड्स का सेवन नहीं करना चाहिए.

Jackfruit

यूरिक एसिड बढ़ने पर कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि कटहल में फ्रुक्टोज पाया जाता है जो यूरिक एसिड को शरीर में बढ़ाने का काम करता है.

urad beans

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर दालें और फलियां खासतौर पर काले चने, उड़द बींस, राजमा और छोले का सेवन नहीं करना चाहिए.

Milk

जब आपके शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाए तो आपको दूध के साथ खट्टे फल को नहीं खाना चाहिए.

Egg

इसमें अंडे का सेवन भी नहीं करना चाहिए.

Curd

शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर दही, सिरका, छाछ और शराब का सेवन भी नहीं करना चाहिए.