खूबसूरत दिखने वाले लंबे और स्टाइलिश नेल्स बन सकते हैं संक्रमण का कारण, ऐसे रखें ख्याल

प्रिया सिन्हा/नई दिल्ली: आम तौर पर महिलाएं लंबे और स्टालिश नेल्स (नाखून) रखना पसंद करती हैं. लंबे नेल्स आजकल फैशन स्टेटमेंट बन चुके हैं. ये हाथों को बहुत ग्लैमरस लुक देते हैं. लेकनि क्या आप जानते हैं कि ये इंफेक्शन का कारण भी बन सकता है. इसके पीछे का मुख्य कारण लंबे नाखूनों में गंदगी का जल्दी जमा होना है. अमूमन लंबे नाखूनों की सफाई इतनी आसान नहीं होती. छोटे नाखूनों की तुलना में लंबे नाखून रखने का क्या नुकसान है, वो आज हम आपको बताने वाले हैं.

लंबे नाखून होने के नुकसान
1. स्कीन से बाहर निकले रहने के कारण लंबे नाखून के चोटिल होने की संभावना हमेशा बनी रहती है.
2. लंबे नाखून खिड़कियों या फिर किसी भी धारदार चीज में जल्दी फंस सकते हैं.
3. इन नाखूनों से टाइप करने में परेशानी होती है. फोन पर भी टाइप करने में ज्यादा समय लगता है.
4. खाना खाने के वक्त लंबे नाखूनों के जरिए आपके शरीर में बैक्टीरिया और अन्य संक्रामक एजेंट प्रवेश कर सकते हैं.
5. लंबे नाखून होने पर किसी भी चीज को होल्ड या फिर ग्रिप कर पाना मुश्किल होता है.
6. कपड़े के धागे में भी लंबे नाखूनों के फंसने की संभावनाएं रहती हैं.

कैसे रखें नेल्स का ख्याल
1.खाना बनाने और सफाई के वक्त दस्ताने पहनें ताकि नाखूनों के अंदर कीटाणु इकट्ठा ना हो.
2.बहुत लोगों की आदत होती है नाखूनों को दांत से काटने की. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो इससे परहेज करें क्योंकि इससे बहुत आसानी से कीटाणु आपके शरीर में प्रवेश कर जाते हैं.
3. नियमित रूप से सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें.
4. नेल्स को हेल्दी रखने के लिए डाइट का विशेष ख्याल रखें. खाने में कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन से भरा पौष्टिक आहार लें.
5. नाखूनों को हाइड्रेटेड रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. यहां दिए गए उपायों के अलावा भी कई तरह की दवाएं हो सकती है. उन्हें इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह लें. यहां दी गई जानकारी किसी तरह की चिकित्सीय सलाह नहीं है न ही ZEE MEDIA इसकी पुष्टि नहीं करता है )

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