सेंधा नमक खाने से दूर हो जाएंगी ये बीमारियां, सफेद नमक भूल जाएंगे आप

सेंधा नमक केवल व्रत में ही नहीं बल्कि हर रोज खाना चाहिए, सेंधा नमक के एक नहीं कई फायदे हैं. 

सेंधा नमक को लाहौरी नमक भी कहा जाता है. इसका रासायनिक नाम सोडियम क्लोराइड है. 

सेंधा नमक पूरी तरह से प्राकृतिक है. इसको बनाने के लिए किसी केमिकल का इस्तेमाल नहीं होता.

पेट दर्द, गैस, बदहजमी और मरोड़ उठने पर सेंधा नमक तुरंत आराम दिला सकता है. 

गुनगुने पानी में सेंधा नमक डालकर गरारे करने पर खराश और जुखाम में राहत मिलती है.

सरसों के तेल में सेंधा नमक मिलाकर मसूड़ों पर रगड़ें. दांत और मसूड़े साफ और स्वस्थ होंगे.

शरीर में सोडियम के स्तर को संतुलित बनाए रखने के लिए सेंधा नमक का इस्तेमाल करना चाहिए. दिल स्वस्थ रहता है. 

सेंधा नमक वजन घटाने में भी मदद कर सकता है, यह मेटाबोलिज्म सुधारता है और भूख में कमी लाता है.

सेंधा नमक को तेल में मिलाकर माथे पर मालिश करने से सिरदर्द में आराम मिलता है.