त्वचा को निखारने का जादुई घोल ये तेल, सोने जैसा चमक उठेगा चेहरा!

Almond Oil Benefits

पुराने समय से इस्तेमाल होने वाले इस बादाम के तेल का उपयोग हमारी नानी-दादी भी करती थीं.

पोषक तत्व

बादाम के तेल में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं. बादाम के तेल में विटामिन-ए, विटामिन-ई, ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, मैग्नीशियम और बायोटिन पाए जाते हैं.

बादाम के तेल के फायदे

आइए जानते हैं, बादाम के तेल का उपयोग हम कहां-कहां कर सकते हैं.

त्वचा में निखार

डॉ.सुनील पांडे के अनुसार, बादाम का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज और सन डैमेज से बचाता है. यह एजिंग के लक्षण कम करता है और त्वचा को चमकदार बनाता है.

बालों की मजबूती

यह बालों को मजबूत और चमकदार बनाता है, साथ ही डैंड्रफ को भी कम करता है.

दिल की सेहत

यह तेल गुड कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है और स्ट्रोक की बीमारी नहीं होती है.

दिमाग की सेहत

इस तेल से कॉग्निटिव फंक्शन बेहतर होता है. यह दिमाग की सेहत को सुधारने के साथ-साथ अल्जाइमर की बीमारी से भी बचाता है.

इम्युनिटी मजबूत

विटामिन-ई और एंटीऑक्सीडेंट्स इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं. यह स्ट्रेस और सेल डैमेज को कम करता है.