दिल से लेकर कैंसर तक के लिए फायदेमंद है करी पत्ता, जानें

Benefits of Curry Leaves

करी पत्ते का सेवन घर पर लोग सब्जियों में करते हैं या फिर किसी भी डिश में. बहुत कम लोगों को पता होगा कि करी पत्ते के सेवन से शरीर को इतने फायदे मिलते हैं.

Morning Sickness

करी पत्तों को खाने पर मॉर्निंग सिकनेस से राहत मिलती है. सुबह इसके सेवन से दिन अच्छा रहता है.

Vitamins

करी पत्ते में कैल्शियम, फास्फोरस, विटामिन ए, सी जैसे तत्व पाए जाते हैं.

Diabetes

डायबिटीज के रोगियों के लिए करी पत्ता काफी अच्छा माना जाता है. यह एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है.

Carotene

करी पत्ते में बीटा- कैरोटीन पाया जाता है जो बालों के लिए काफी अच्छा माना गया है.

Cholesterol

करी पत्ते को डाइट में शामिल करने से कोलेस्ट्रॅाल कम होता है.

Weight

अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो करी पत्ते का सेवन करें, क्योंकि ये वजन घटाने में भी सहायक होता है.

Heart

हार्ट के मरीजों के लिए करी पत्ता काफी अच्छा माना जाता है. इसके सेवन से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है.

Cancer

करी पत्ते में एंटी कैंसर गुण पाए जाते हैं यानि के कैंसर के रोगियों के लिए भी ये अच्छा होता है.

Disclaimer

यहां दी गई जानकारियां सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.