Summer Drinks: गर्मियों का सीजन शुरु हो गया है. इस सीजन में लोग कई तरह के जूस का सेवन करते हैं. इन जूस में अंगूर का जूस काफी फायदेमंद माना जाता है.
Zee News Desk
May 19, 2023
अंगूर का जूस विटामिन सी से भरपूर होता है, रोजाना इसका सेवन करने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होगी.
अंगूर के जूस में विटामिन ए भी पाया जाता है. जो आंखों के लिए काफी फायदेमंद माना जातै है. ऐसे में अंगूर के जूस का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ जाती है.
गर्मियों के दिनों में अक्सर लोगों को थकान महसूस होती है. ऐसे में अंगूर का जूस उनकी उनकी ऊर्जा को बढ़ाता है.
अंगूर के जूस में मैग्नीज और आयरन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं, जो हड्डियों (Bones) के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माने जाते हैं.
अंगूर के जूस में विटामिन सी, विटामिन ए और विटामिन ई जैसे तत्व पाए जाते हैं जो गर्मियों के दिनों त्वचा को काफी लाभ पहुंचाते हैं.
अंगूर के जूस को लेकर कहा जाता है कि ये शरीर में खून की कमी को भी दूर करने में सहायक होते हैं. इसमें आयरन पाया जाता है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है.
अंगूर का जूस खराब कोलेस्ट्रॅाल को शरीर से निकालने में मदद करता है. जिससे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है.
अंगूर के रस के सेवन से माइग्रेन जैसी समस्या में आराम मिलता है. बता दें कि सुबह-सुबह बिना पानी मिलाए एक गिलास अंगूर का रस पीना बहुत फायदेमंद होता है.