जैतून तेल के जादुई लाभ जानकर हैरान रह जाएंगे आप!

जैतून का तेल त्वचा के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है.

आज हम आपको डॉ.सुनील पांडे द्वारा जैतून के तेल के फायदे बताने जा रहे हैं.

हाई ब्लड प्रेशर

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए जैतून का तेल बहुत फायदेमंद होता है. जैतून के तेल में पॉलीफेनॉल एसिड होता है, जो बीपी को कम करने में मदद करता है.

याददाश्त

जैतून का तेल याददाश्त बढ़ाने के लिए भी बहुत फायदेमंद है, क्योंकि इसमें कई पोषक तत्व होते हैं.

कैंसर

जैतून के तेल में एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं, जो कैंसर जैसी घातक बीमारी के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं.

इम्यूनिटी

जैतून के तेल का उपयोग रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी किया जाता है. इसके सेवन से इम्यूनिटी स्ट्रॉग होती है.

हड्डियों

जैतून के तेल का उपयोग हड्डियों को मजबूत करने के लिए भी किया जा सकता है.

त्वचा

जैतून का तेल लगाने से चेहरे पर चमक आती है. इसे लगाने से त्वचा मुलायम बनती है.