तेजी से बढ़ेगी आपके बालों की लंबाई, बस आजमाएं ये आसान टिप्स

घने बाल हर कोई चाहता है. इसके लिए लोग तरह-तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं.

बाजार में उपलब्ध कई प्रोडक्ट बालों के विकास के लिए अच्छे नहीं हैं.

ऐसे में आज हम आपको डॉ.सुनील पांडे के अनुसार बालों की ग्रोथ तेज करने के कुछ आसान उपाय बता रहे हैं.

ट्रिमिंग करवाएं

अगर आपके बाल नहीं बढ़ रहे हैं तो समय-समय पर अपने बालों को ट्रिम करवाते रहें.

अच्छे शैंपू का इस्तेमाल

अपने बाल धोते समय अच्छे शैम्पू का इस्तेमाल करें और कंडीशनर लगाना न भूलें.

ठंडे पानी का इस्तेमाल

अपने बालों को हमेशा ठंडे पानी से धोएं. गर्म पानी बालों की ग्रोथ को रोकता है.

पोषक वाली सब्जियां

बालों के अच्छे विकास के लिए अपने आहार में पौष्टिक सब्जियां और फल शामिल करें.

Disclaimer- यहां दी गई जानकारी केवल घरेलू उपचार और सामान्य जानकारी पर आधारित है. इसका इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरुर लें. Zee News इसकी पुष्टि नहीं करता है.