बाल तो हर दिन झड़ते हैं और एक दिन में 80-90 बालों का झड़ना आम बात है. पर अगर आपके बाल इससे ज्यादा झड़ते हैं तो यह परेशानी वाली बात है.
Reasons
आइए जानते हैं उन कारणों के बारे में जिससे आपके बाल पतले और कमजोर हो रहे हैं.
Weak hairs
लोगों की लाइफस्टाइल, खानपान के अलावा पॉल्यूशन और केमिकल प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल की वजह से बाल कमजोर हो जाते हैं.
Hair style
गलत या टाइट हेयर स्टाइल बनाने के कारण भी बाल टूटने लगते हैं. इसी कारण बाल पतले होते हैं. अगर आप पोनीटेल बनाती हैं तो इससे हेयर फॉलिकल्स पर बहुत ज्यादा स्ट्रेस पड़ता है.
Hair wash
बालों को हफ्ते में दो से तीन बार वॉश करना अच्छा होता है. इससे ज्यादा वॅाश करने से स्कैल्प की नमी छिन जाती है और बाल ड्राई होकर टूटने लगते हैं.
Exposure
अधिक देर धूप में रहने से बालों के क्यूटिक्लस को नुकसान पहुंचता है और बाल सूखे और बेजान हो जाते हैं.
Hot Shower
गर्म पानी से बाल धोने से स्कैलप ड्राई हो जाता है. गर्म पानी स्कैलप के पोर्स खोल देता है, जिससे तेल का उत्पादन होता है और बाल टूटने लगते हैं.
Hair colour
बालों को कलर करवाना भी डैमेज का कारण हो सकता है. कलर करवाना एक केमिकल प्रोसेस है जिससे बाल रूखे और फ्रिजी हो जाते हैं.
Diet
बालों को अंदर से पोषण मिलना बहुत जरूरी है. ऐसे में आप डाइट सही से लें.
Comb your hairs
नियमित रूप से बालों में कंघी न करने से भी बाल पतले हो सकते हैं. कुछ लोग दो-चार दिन के बाद बालों में कंघी लगाते हैं, ऐसा करने से बाल उलझ सकते हैं और हेयर फॉल बढ़ सकता है.