ये 5 फल 4X रफ्तार से बढ़ाएंगे Diabetes मरीजों का भी प्लेटलेट्स
Shyamdatt Chaturvedi
Sep 08, 2023
डायबटीज मरीजों को खतरा
डायबटीज पीड़ित लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी कम होती है. इस कारण उन्हें डेंगू का खतरा भी ज्यादा होता है.
5 फल बढ़ाएं प्लेटलेट्स
हम 5 ऐसे चीजों के बारे में बता रहे हैं जो कम शुगर के साथ प्लेटलेट्स तेजी से बढ़ा सकते हैं. आइए जानें कैन से फल हैं.
कीवी
विटामिन C के कारण कीवी खाने से प्लेटलेट काउंट तेजी से बढ़ते हैं. नींबू, संतरा और अंगूर से भी डेंगू के मरीजों की रिकवरी होती है.
दूध
गाय और बकरी का दूध भी प्लेटलेट्स प्रोडक्शन को बूस्ट करता है. डेंगू पनीर और अंडा भी खा सकते हैं. इससे विटामिन B12 होता है जो अच्छा माना जाता है.
फोलेट
मूंगफली और राजमा में फोलेट यानी विटामिन B होता है. इससे रक्त कोशिकाएं हेल्दी होती हैं. जिससे नेचुरल तरीकों से प्लेटलेट काउंट बढ़ता है. कद्दू के बीज भा खाए जा सकते हैं.
टमाटर
डेंगू के मरीजे लिए आयरन वाले फूड बढ़िया होते हैं. ये प्लेटलेट काउंट बढ़ाते हैं. इसके लिए आप टमाटर, ब्रोकली, फूलगोभी जैसी सब्जियां खा सकते हैं.
नारियल पानी
नारियल पानी से कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन पर अच्छा असर होता है. इससे प्लेटलेट्स भी काफी तेजी से बढ़ते हैं.
एक और फल
डेंगू मरीजों के पपीता और उसके पत्तों का भी सेवन करना चाहिए. इससे प्लेटलेट बढ़ाने का काफी अच्छा श्रोत माना जाता है.
ध्यान दें..!
डेंगू के दौरान Diabetes मरीजों का प्लेटलेट्स बढ़ाने के नुस्खे सामान्य मान्यता पर आधारित हैं. Zee Media सलाह देता है कि सेवन से पहले डॉक्टर की राय लें.