अपनाएं ये आसान 5 टिप्स, बाल हो जाएंगे लंबे और घने

बालों को तेजी से लंबा और घना करने के लिए टाइम टाइम पर ट्रिमिंग करवानी चाहिए. ऐसा करने से ग्रोथ तेजी से होती है. इसके अलावा बालों को वॉश करते समय माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें और शैंपू करने के बाद कंडीशनर जरूर लगाएं. इससे बाल टूटने बंद हो जाएंगे. 

इसके साथ ही आप बालों को वॉश करते वक्त सही टेंपरेचर के पानी का इस्तेमाल करें. ध्यान रखें कि बालों को ठंडे पानी से धोएं क्योंकि गर्म पानी से बालों को नुकसान पहुंचता है. 

बालों की लंबाई के लिए आप अपनी डाइट में पर्याप्त पोषण वाली चीजों को शामिल करें. इसके लिए आप कच्ची सब्जियां और फल भी खा सकते हैं. साथ ही बालों की तेज ग्रोथ के लिए शरीर को हाइड्रेट रखें. इसके लिए बहुत सारा पानी पिएं. 

अगर आप बालों का ग्रोथ तेजी से करना चाहती हैं, तो तनाव से दूर रहें. इसके अलावा सप्ताह में एक बार बालों में तेल से हल्के हाथों से मसाज करें, जिससे बालों में ब्लड सर्कुलेशन तेज होगा. 

बाल को टूटने से बचाने के लिए आप बालों को ज्यादा हीटिंग वाले उपकरणों से दूर रखें. बालों को अधिक हीट करने से उनकी जड़ें कमजोर होती हैं.