Health Tips रात को सोने से पहले आप भी कहीं ये गलती तो नहीं कर रहे
Wed, 13 Jul 2022-8:40 pm,
बहुत से लोगों को रौशनी में सोने की आदत होती है. तो बहुत से लोगों को अंधेरे में. ऐसे में एक स्टडी में पाया गया है कि लाइट जलाकर सोने से सेहत पर असर पड़ता है. जानिए सोने से पहले क्या क्या करना चाहिए. सोने से पहले कौन सी गलती नहीं करनी चाहिए.