Health tips: सावधान! लंबे समय तक बैठना हो सकता है जानलेवा , हड्डियों के दर्द को ना करें इग्नोर

Health or beauty tips : लगातार एक ही पोजिशन में बैठे रहना या दिनभर लेटे रहना सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है , 9 घंटे की जॉब में लगभग 9 से 12 घंटे बैठे रहना शरीर के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है , ऐसे में हमें इन चीजों का नियमित रूप से पालन करना चाहिए , ताकि हम खुद को होने वाली गंभीर और जानलेवा बीमारी से खुद को बचा सकें (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)