Health Tips : जंक फूड्स खाने की लग गई है आदत जान लिजिए कितनी खतरनाक है ये

Health Tips : आज कल की लाइफस्टाइल में लोग जंक फूड्स के आदि हो चूके हैं. कभी समोसे बर्गर तो कभी मोमोस, आदि. पर क्या आपको मालूम है कि इन जंक फूड्स का आपके शरीर पर कितना असर पड़ता है. बता दे कि जंक फ़ूड में पोषक तत्वों की कमी होती है तथा फैट, शुगर, कार्बोहाइड्रेट और साल्ट की मात्रा अधिक होती है. जो शरीर के लिए हानिकारक होता है. आइए जानते हैं कि जंक फूड्स खाने के साइडइफेक्टस क्या क्या है. देखिए वीडियो-