पेट की समस्या से बचना चाहते हैं तो ये अच्छी आदतें अपनाई

पेट में दर्द, पेट में अपच की समस्या, खराब डाइजेशन की समस्या से आज कई लोग परेशान हैं. लाइफ स्टाइल में हो रहे बदलाव और काम की वजह से भी ये समस्याएं आ रही है. तो चलिए आज हम कुछ ऐसी आदतों के बारे बताएंगे जिससे डाइजेशन तंदरुस्त रहेगा और कब्ज (Constipation) जैसी समस्याएं भी नहीं आती (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.) ये ख़बर आपने पढ़ी देश की नंबर 1 हिंदी वेबसाइट Zeenews.com/Hindi पर