Period foods पीरियड्स के दौरान इन खानों से बनायें खास दूरी नहीं

Women health tips पीरियड्स ( Period foods) के दौरान महिलाओं (women problem )को अपना खास ध्यान रखना चाहिए , खासतौर पर खाने पर की पीरियड्स के दौरान क्या खाना चाहिए क्या नहीं , किससे पीरियड्स (period cramps )में होने वाली तकलीफें बढ़ सकती हैं किससे तकलीफो से आराम मिल सकता है इस वीडियो से आप जान सकते हैं की किस तरह के भोजन से दूरी बनाकर रखनी चाहिए औऱ आप संतुलित खानपान को अपना कर पीरियड्स के दौरान होने वाली समस्या को कम कर सकते हैं ... इसके साथ ही सेहत से जुड़ी जानकारी पाने के लिए zee rajasthan से जुड़े रहे (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)