महिलाओं के लिए 'अमृत' है इस चीज का पानी

औषधी गुण

मेथी दाने में कई औषधी गुण होते हैं, जो सेहत के लिए काफी लाभकारी है.

पीरियड्स

मेथी दाने का पानी पीने से महिलाओं को पीरियड्स दर्द में आराम मिलता है.

बीमारियां

इसके अलावा इसके पानी से कई बीमारियों से राहत मिलती है.

सेवन का तरीका

जानिए महिलाओं को मेथी दाने के पानी का सेवन किस तरह करना चाहिए.

ग्लो

मेथी में विटामिन के और विटामिन सी होता है, जो चेहरे पर ग्लो लाता है.

समस्याएं

हर रोज मेथी दाना पानी पीने से स्किन से जुड़ी सारी समस्याएं खत्म हो जाती हैं.

एंटी-इंफ्लामेटरी गुण

मेथी दाने में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लामेटरी गुण पीरियड्स में दर्द कम करते हैं.

मेंन्सट्रुअल साइकिल

मेथी का पानी पीने से मेंन्सट्रुअल साइकिल से जुड़ी परेशानी दूर हो जाती हैं.

2-3 दिन पहले

पीरियड्स आने से 2-3 दिन पहले सुबह मेथी दाने को पानी भिगोकर इसके पानी का सेवन करें. इससे दर्द में राहत मिलेगी.

ब्रेस्ट फीडिंग

ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली महिलाओं को हर रोज मेथी दाने का पानी पीना चाहिए. इससे मिल्क प्रोडक्शन बढ़ता है.

रोज

जिन महिलाओं को दूध नहीं उतर रहा है, उन्हें हर रोज सुबह मेथी दाने का पानी पी लेना चाहिए.