सबको पसंद

घी खाना लगभग हर किसी को पसंद होता है.

अलग- अलग तरीके से खाते

कुछ लोग तो दाल और सब्जी में घी डालकर खाते हैं तो कुछ लोग रोटियों में लगाकर घी खाना पसंद करते हैं.

घी की तासीर काफी गर्म

वैसे तो यह सेहत के लिए काफी लाभदायक माना जाता है लेकिन यह बात भी आप जानते होंगे कि घी की तासीर काफी गर्म होती है.

भयंकर परिणाम

कुछ लोग तो गर्मियों में भी इसे खूब ज्यादा मात्रा में सेवन करते हैं लेकिन इसकी उन्हें भयंकर परिणाम झेलने पड़ते हैं.

नुकसान

गर्मियों में घी खाने से कौन-कौन से नुकसान होते हैं, चलिए आपको बताते हैं.

पेट की गर्मी

गर्मियों में ज्यादा घी खाने से पेट की गर्मी बढ़ जाती है. इससे शरीर में कई दिक्कतें बढ़ जाती हैं.

वजन बढ़ता

घी में अधिक मात्रा में फैट होता है, जिसकी वजह से वजन भी बहुत तेजी से बढ़ता है.

ब्लड शुगर लेवल बढ़ता

कभी भी डायबिटीज के मरीजों को घी का सेवन नहीं करना चाहिए. यह ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा देता है.

बॉडी में फैट

ज्यादा घी खाने से बॉडी में फैट जमा होने लगता है.

दिल के लिए सहीं नहीं

दिल की सेहत के लिए अच्छी का अधिक सेवन अच्छा नहीं माना जाता है.

खराब कोलेस्ट्रॉल

ज्यादा घी खाने से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ती है.

एसिडिटी, जलन

अधिक घी का सेवन करने से एसिडिटी, जलन और गैस की परेशानी हो सकती है.