खजूर खाते वक्त इन बातों का रखें ध्यान, वरना सेहत हो जाएगी बेकार

फल

खजूर न्यूट्रिशियनंस और एनर्जी से भरा हुआ फल है.

एनर्जी

खजूर खाने से बॉडी में एकदम से एनर्जी आ जाती है.

थकान

खजूर खाने से भूख के साथ थकान भी दूर हो जाती है.

कब्ज

खजूर खाने से कब्ज की समस्‍या दूर हो जाती है.

सेक्‍सुअल हेल्‍थ

खजूर पुरुष और महिला दोनों के लिए सेक्‍सुअल हेल्‍थ के लिए काफी अच्‍छा होता है.

गलती

अधिकतर लोग खजूर खाते हुए सामान्य गलती करते हैं.

इंफेक्शन

इस वजह से लंबे समय के लिए पेट में इंफेक्शन हो जाता है.

धोना

हमेशा खजूर खाने से पहले उसे धोना चाहिए.

साफ

खजूर को ठीक प्रकार से धोकर और फिर पोंछकर उसा सेवन करना चाहिए.

भिगोकर

खजूर का खाने से पहले उसे एक-दो मिनट के लिए पानी में भिगो देना चाहिए.

रगड़ना

फिर इन्हे हल्के हाथों से रगड़कर साफ करें और फिर ही इन्हें खाना चाहिए.