इन लोगों के लिए 'जहर' है लौंग

मसाला

लौंग एक ऐसा मसाला है, जो भारत की हर एक रसोई में आपको मिल जाएगा.

फायदे

इससे खाने का स्वाद बढ़ जाता है. साथ ही इससे शरीर को बहुत सारे फायदे मिलते हैं.

पोषक तत्व

लौंग में प्रेटीन, आयरन, कैल्शियम के साथ कई सारे अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं.

नुकसान

लौंग से दांत के दर्द, सिरदर्द में आराम मिलता है, लेकिन क्या आपको लौंग खाने के नुकसान पता हैं?

1 से 2 लौंग

लौंग काफी गर्म होती है इसलिए दिन में बस 1 से 2 लौंग खानी चाहिए.

जलन

लौंग ज्यादा खाने से आंखों में जलन की परेशानी हो सकती है.

आंखों में तकलीफ

वहीं, अगर आपको आंखों में तकलीफ रहती हैं, तो लौंग का सेवन ना करें.

परेशानी

लौंग खाने से किडनी, पेट की परेशानी बढ़ सकती है.

लिवर

इसको ज्यादा खाने से लिवर में दिक्कत हो सकती है.

टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन

लौंग अधिक खाने से टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन कम हो सकता है. ज्यादा लौंग खाने से सेक्सुअल लाइफ में अड़चन आ सकती है.

महिलाएं

जो महिलाएं स्तनपान करवाती हैं, उन्हें लौंग का सेवन नहीं करना चाहिए. इसके सेवन से बच्चे को नुकसान हो सकते हैं.