गर्मी में 'अमृत' के समान हैं सेहत के लिए ये मसाले

स्वाद और खुशबू

मसाले खाने से स्वाद और खुशबू दोनों को एक साथ बढ़ा देते हैं.

सेहत

इसके साथ ही मसाले सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद हैं.

ड्रिंक

गर्मियों में शरीर को ठंडा महसूस कराने के लिए लोग कई ड्रिंक पीते हैं, लेकिन क्या आपको पता मसाले खाने से भी शरीर को ठंडक मिलती है.

मसाले

अधिकत्तर मसाले गर्म तासीर वाले होते हैं, लेकिन कुछ मसाले ठंडे भी होते हैं, जिन्हें खाने से गर्मी में सेहत को लाभ होता है.

सौंफ

सौंफ खाने से पाचन तंत्र मजबूत रहता है. इसके साथ ही इससे पेट में ठंडक बनी रहती है.

प्यास

सौंफ खाने से गर्मी में अत्यधिक प्यास की समस्या कम हो जाती है.

हरी इलायची

हरी इलायची गर्मियों में काफी ठंडा महसूस कराती है. इससे गर्मी में होने वाली मिचली से भी राहत मिलती है.

समस्या

हरी इलायची से गैस, ऐसिडिटी, कब्ज, पेट में ऐंठन की समस्या को दूर हो जाती है.

धनिया

धनिया के बीजों को पीस कर उसे सब्जी आदि में इस्तेमाल किया जाता है.

पेट

धनिया पेट के लिए काफी फायदेमंद है, इससे पेट को ठंडक मिलती है.

शरबत

गर्मी में आप घर पर इन मसालों से बनाकर शरबत पिएं, इससे आपको स्वाद के साथ सेहत भी मिलेगी.