अवेयर रहें

डायबिटीज के मरीजों को गर्मी के मौसम में अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखना पड़ता है.

बचाव

अगर आप डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं, तो रोजाना टमाटर-लौकी का जूस बनाकर पिएं,

कारगर है ये

टमाटर में भरपूर मात्रा में मौजूद नारिंगिन फ्लेवोनोइड्स एंटी डायबिटिक की तरह काम करता है और ये भी ब्लड शुगर लेवल को कम करने में सहायक होता है.

शोध का दायरा

इस शोध के लिए वैज्ञानिकों ने 31 राज्यों में एक लाख से अधिक शहरी और ग्रामीण लोगों को सर्वे में शामिल किया. सर्वे में शामिल लोगों की 18 अक्टूबर, 2008 और 17 सितंबर, 2020 के बीच जांच की गई.

प्रकार

डायबिटीज के दो प्रकार हैं, टाइप-1 और टाइप-2. टाइप-1 आनुवांशिक होता है. यह बच्चों और युवाओं में देखने को मिलता है, लेकिन इसके मामले बहुत ही कम होते हैं.

मोटापा

यह भी कहा गया है कि 35 प्रतिशत से अधिक आबादी हाइपरटेंशन और हाई कोलेस्ट्रॉल की शिकार है.

प्री-डायबिटीक

शोध में कहा गया है कि देश की 15.3 फीसदी या लगभग 13.6 करोड़ आबादी प्री-डायबिटीक हैं, जबकि देश की 11.4 फीसदी आबादी डायबिटीक है.

शख्त कदम की जरूरत

इस शोध में बताया गया है कि जिन राज्यों में डायबिटीज के मामलों में तेजी आई है, वहां इस बीमारी को रोकने के लिए फुर्ती से कदम उठाने होंगे.