खाली पेट खाएं नीम की पत्‍तियां, ये बीमारियां भागेंगी दूर

डायबिटीज का खतरा होता है कम

नीम की पत्तीयों में एंटी-डायबेटिक गुण मौजुद होते हैं. इस कारण अगर आप मुलायम नीम की तीन से चार पत्तियों का रोजाना सेवन करते हैं तो इससे डायबिटीज का खतरा कई गुना तक कम हो सकता है.

कैसे खांए

नीम की पत्तीयों को खाने से पहले इसे अच्छी तरह धुल. इसके बाद यह देखें कि यह मुलायम है या नहीं. उसके बाद मुलायम नीम की तीन से चार पत्तियों का रोजाना सेवन करें

पिम्पलस

कई लोग पिम्पल की समस्या से परेशान रहते हैं. नई जगह या खराब पानी की वजह से भी पिम्पल हो जाते हैं. नीम की पत्ती में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो की गुण खून को साफ करता है ओर त्वचा को चमकदार बनाता है.

पाचन

नीम की पत्तियों का रोजाना सेवन आपके पेट को साफ रखने में मददगार होता है. इनमें फाइबर अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं जो की पाचन में काफी मदद करता है.

अन्य फायदे

नीम की पत्तियों के रोजाना सेवन से गैस की समस्या भी दूर की जा सकता है.

डिप्रेशन

नीम की पत्तियों में एंटी-डिप्रेसेंट गुण मौजुद होते हैं. अगर आप रोजाना नीम की पत्तियों को सेवन करते हैं तो आपका डिप्रेशन जल्द ही खत्म हो सकता है.

ओरल हेल्थ

नीम की पत्ती में एंटीपायरेटिक गुण मौजुद होते हैं जो की ओरल हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है. नीम की पत्तीयों से दातून करने से भी काफी फायदा होता है.

अन्य फायदे

नीम की पत्तियां दांतों में हुई पायरिया की समस्या को भी खत्म करने में कारगर है. इससे मसूड़ों की सूजन भी कम होती है. ये दांतों को भी चमकदार बनाने में मददगार है.

सूजन

नीम की पत्तियों के रोजाना सेवन से सूजन की समस्या भी तेजी से दूर होती है क्योंकि इसमें एंटीइन्फ्लेमेट्री गुण पाए जाते हैं.

Disclaimer

यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Rajasthan इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.