Milk Tea Side Effects: दूध वाली चाय की है लत? जानें इसके क्या क्या हैं नुकसान

कुछ लोग खाने के बाद आलसपन को दूर भगाने के लिए चाय-कॉफी का सेवन करते हैं. रात में नींद भगाने के लिए भी कुछ लोग इसी पेय की मदद लेते हैं. इंस्टेंट एनर्जी और ताजगी के लिए भी इसी पेय की ओर हाथ जाता है.

लेकिन क्या आपको ये पता है कि दूध वाली चाय पीने के कितने गंभीर नुकसान हो सकते हैं. जो भी लोग फिटनेस फ्रीक होते हैं वो हमेशा ही दूध वाली चाय का परहेज करते हैं. अगर आप भी दूध वाली चाय पीने का शौक रखते हैं जो आपको इसे पीने के नुकसान जरूर जान लेने चाहिए.

दूध वाली चाय ज्यादा पीने से ब्लोटिंग और पेट फूलने की समस्या हो सकती है. दरअसल, कैफीन के चाय में होने से यह पेट की सेहत के लिए ठीक नहीं है. इससे एसिडिटी और ब्लोटिंग (Bloating) हो सकती है.

चाय में थियोफिलाइन होता है. चाय ज्यादा पीने से डिहाइड्रेशन (Dehydration) और फिर गंभीर तरह की कब्ज की दिक्कत हो सकती है. कई अन्य परेशानियां भी इससे होने की संभावना बढ़ सकती है. 

सिरदर्द की समस्या का कारक दूध वाली चाय को बहुत ज्यादा पीना हो सकता है. इससे सिरदर्द हो सकता है और फिर इससे आंखों में भी दर्द हो सकता है. ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा ही दूध वाली चाय पीने से परहेज करने को कहते हैं. 

दिन में कई बार दूध वाली चाय पीने से ज्यादा चिंता होती है और ज्यादा चिंता को दूध वाली चाय ट्रिगर कर सकती है. इससे मेंटली आप दिक्कतों का सामना तो करने ही लगेगें साथ ही दूसरी समस्याएं भी सकती हैं.

दूध वाली चाय में कैफीन ज्यादा होता है जिससे नींद गायब हो सकती है. इससे अनिद्रा की समस्या हो सकती है और फिर पूरा दिन खराब होता है. शारीरिक-मानसिक समस्याएं भी इससे पैदा हो सकती हैं.

बहुत ज्यादा दूध वाली चाय पीने से ब्लड प्रेशर बेकाबू होने का डर बढ़ जाता है. दिल की सेहत पर भी बुरा असर पड़ सकता है. बीपी की समस्या होने पर दूध वाली चाय से तौबा करें.

Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स से उठाई गई हैं. आप किसी भी सुझाव को चिकित्सक की राय के तौर पर न लें. किसी भी उपाय या सुझाव को अमल में लाने से पहले अपने संबंधित डॉक्टर और विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें. किसी भी स्थिति में हम (ZEEUPUK) न तो जानकारियों की पुष्टि करते हैं और न ही जिम्मेदारी लेते हैं.