बादाम की तरह स्वास्थ्यवर्धक होते हैं कटहल के बीज, जानें 5 फायदे

Benefits of Jackfruit Seeds: कटहल एक ऐसी सब्जी है जिसे वनस्पति शास्त्र में फलों में गिना जाता है. कुछ लोग इसे शाकाहारी लोगों का नॉनवेज फूड भी कहते हैं. कटहल की सब्जी तो स्वादिष्ट होती ही है, साथ ही इसके बीज भी स्वास्थ्य और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. आज सेहत की बात में आपको बताते हैं कि कटहल के बीजों का सेवन करने से आपको क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं.