Monsoon Health Tips: रहना है तंदरुस्त तो बरसात के मौसम में इन सब्जियों से करें परहेज

Harmful Vegetables in Monsoon: देश के ज्यादातर हिस्सों में बीते कुछ दिनों से खूब बारिश हो रही है. इस बात में कोई दो राय नहीं कि झमाझम बारिश से चिलचिलाती गर्मी से राहत तो मिली है लेकिन बरसात का मौसम कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं भी साथ लेकर आता है. बरसात के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यून सिस्टम थोड़ा कमजोर हो जाता है. जाहिर है.... इसकी वजह से इस मौसम में इंफेक्शन और दूसरी कई तरह की बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है. डायटीशियंस की मानें तो इस मौसम में कुछ खास सब्जियों का सेवन करने से बचना चाहिए. क्योंकि ऊपर से ताजी दिखने वाली कई सब्जियों में इन दिनों कीड़े पड़ जाते हैं. और जाहिर है अगर आप गलती से ऐसी सब्जी का सेवन कर लें तो तबीयत खराब होना तय है.