भारत में कई लोग पान का सेवन नियमित रूप से करते है लेकिन क्या आप इसके फायदों के बारें में जानते है ?
पान खाना और खिलाना एक पुरानी परंपरा है, लोग वर्षो से पान का सेवन कर रहें है.
पान के सेवन की परंपरा सदियों से चली आ रही है लेकिन इससे हमारे स्वस्थ कोई कई प्रकार के लाभ भी मिलते है.
अगर आपको सर्दी जुखाम और सिर दर्द की आम समस्या रहती है तो पान का पत्ता चबाएं इससे आपको फायदा मिलेगा
सुपारी या कत्था के बिना पान के पत्ते का सेवन किया जाएँ तो ये हमारे दांतो के लिए लाभदायक है.
अगर आपको अक्सर पेट में कब्ज या कम भूख लगती है तो नियमित रूप से आप पान का सेवन का सकते है इससे आपकी भूख बढ़ेगी
पान के पत्ते का सेवन डायबिटीज की समस्या में फायदेमंद होता है, इससे आपका ब्लड शुगर कण्ट्रोल मे रहता है.