आज कल के दौर में सेहत का ध्यान रखना बहुत मुश्किल हो जाता है ऐसे में हार्ट , किडनी की समस्या होना आम बात सी है
किडनी हमारे शरीर का प्रमुख अंग है , इसलिए हमें सारी उन चीज़ों का सेवन करना चाहिए जो किडनी के लिए लाभदयाक है
आयुर्वेद में हरा धनिया हमारी किडनी के लिए लाभदायक बताया गया है, इसके सेवन से कई समस्या दूर हो जाती है
हरा धनिया न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि किडनी की कई गंभीर समस्या भी दूर कर सकता है
धनिये के अंदर फाइबर आयरन , मैग्नीशियम की भारी मात्रा पायी जाती है, अगर आप किडनी के मरीज है तो आप हरे धनिये का रोज सेवन कर सकते है
हरी चटनी यानि हरे धनिये की चटनी बेहद फायदेंमंद होती है , इसे आप आसानी से घर पर बना सकते है , इसके लिए धनिया , पुदीना मिर्च , निम्बू का रस , कला नमक ,के साथ बनाएं इसे आप किसी भी खाने के साथ खा सकते है , आप हरे धनिये से बना जूस भी पी सकते है,
हरे धनिये की चटनी और जूस आपको शरीर के अंदर से कई फायदे देगा , साथ ही ये आपकी स्किन के लिए भी उतना ही फायदेमंद है
अगर आप इसके जूस का सेवन रोज करते है तो ये आपके वजन को भी बढ़ने देता है