नींबू पानी हैंगओवर उतारने का सबसे आसान तरीका है. अगर सुबह के सिर दर्द से बचना चाहते है. तो गुनगुने पानी मे एक नींबू का रस मिलाकर रात को सोने से पहले पिएं.
दही शराब का नशा उतारने में बेहद फायदेमंद होता है. ये किसी भी अन्य घरेलू उपाय से बेहतर है, लेकिन इसे फीका ही खाएं
हैंगओवर उतारने का नारियल पानी भी एक बेहतर तरीका है. ज्यादा शराब पीने की वजह से शरीर में पानी की कमी हो जाती है. नारियल पानी में इलेक्ट्रोलाइट्स होते है.
यह सुनकर आप हैरान हो गये होगे की केला से शराब का नशा उतरता है. लेकिन केले में भरपूर मात्रा में पोटेशियम और कार्बोहाइड्रेट होते हैं.
ओवर पीने से घबराहट और उल्टियां आती है. ऐसे में अदरक को घिसकर एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर खाने से नशा उतर जाता है.
पानी में पुदीना का घोल बनाकर पीने से भी नशा उतर जाता है.
हैंगओवर के बाद सिर दर्द होता हो सिर दर्द के लिए सेब से ज्यादा लाभदायक कुछ भी नहीं होता है.