सबसे ज्यादा ताक़तवर फलों में से एक है खुबानी ये पीले और नारंगी रंग का एक मीठा फल होता है.
ये एक छोटा सा फल है इसके कई अनगिनत फायदे है, ये प्रोटीन से भरपूर होती है.
खुबानी के फायदे कमाल के होते है ये शरीर की मजबूती के लिए लाभदायक होता है.
आज काल पाचन क्रिया ख़राब होना आम बात है, इसलिए खुबानी में फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है जो हमारे पेट के लिए लाभदायक होता है, कब्ज से जुड़ी समस्याओं के लिए आप खुबानी का सेवन कर सकते हैं.
खुबानी का सेवन आपकी आंखो को भी लाभ देता है, इसमें विटामिन ए और विटामिन ई पाया जाता है जो आंखो को रतौंधी जैसे कई रोगो से बचाता है.
खुबानी आपके चेहरे पर चमक लाने का काम करती है, इसके सेवन से चेहरे की झुर्रियां कम हो जाती है. इसके एंटीऑक्सिडेंट के गुण आपकी स्किन को हेल्दी रखते हैं.