रोज सुबह पानी में डालकर पिएं ये बीज, बिना डाइटिंग-एक्सरसाइज वजन होगा कम

Pranjali Mishra
Aug 18, 2023

औषधीय गुण

धनिया के बीज में कई औषधीय गुण होते हैं.

विटामिन C, K

इसमें विटामिन C, विटामिन K, आयरन, कैल्शियम जैसे कई औषधीय गुण पाए जाते हैं.

नियमित सेवन

धनिया पानी के नियमित सेवन से सेहत को कई फायदे मिलते हैं.

वजन कंट्रोल

यह पेट लिए फायदेमंद होता है. इसके सेवन से वजन कंट्रोल होता है.

मेटाबोलिज्म

धनिया पानी के सेवन से मेटाबोलिज्म सही रहता है.

वजन कम

अगर आप भी अपना वजन कम करना चाहते हैं तो रोजाना इसका सेवन करें.

ऐसे बनाएं धनिया पानी

एक चम्मच धनिया के बीज को एक कप पानी में डालकर रातभर के लिए छोड़ दें.

रोजाना खाली पेट पिएं

अगले दिन सुबह पानी से बीज को निकाल दें और पानी को छान लें. उस पानी का सुबह खाली पेट सेवन करें.

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