मूली ऐसी सब्जी है, जिसका सेवन सर्दियों में खूब किया जाता है. आमतौर पर इसका सेवन साग और पराठे के तौर पर किया जाता है.
लेकिन क्या आपको मालूम है कि मूली के पत्तों का जूस भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे नियमित पीने से कई बीमारियां दूर होती हैं.
ये सोडियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम, विटामिन ए, विटामिन बी, कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं. आइए जानते हैं इनके फायदों के बारे में.
स्किन संबंधी दिक्कतों में मूली के पत्तों का जूस काम आ सकता है. यह ब्लड को साफ करने में मदद करता है.
मूली के पत्तों का जूस इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है.
मूली के पत्ते आयरन से भरपूर होते हैं, इसके जूस का सेवन करने से हीमोग्लोबिन की कमी पूरी होती है.
मूली के पत्तों में फाइबर होता है, इसका जूस डाइजेशन ठीक रखने के साथ ही कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मदद करता है.
इनमें सोडियम की अच्छी मात्रा होती है, जो बॉडी में नमक की मात्रा को कंट्रोल करते हैं. यह लो बीपी की परेशानी को दूर करने में कारगर माना जाता है.
मूली के पत्ते एंटी-इनफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होते हैं, इसके जूस कासेवन बवासीर जैसी समस्या से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित हो सकता है.
यहां मुहैया सूचना सिर्फ सामान्य जानकारियों पर आधारित है. जी न्यूज इसकी पुष्टि नहीं करता है. सेवन से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें.