क्या अपने कभी वाटर एप्पल खाया है ?
ये एक अलग तरीके का फल है जो बिलकुल सेब की तरह दिखाई देता है पर इसका स्वाद सेब से बिलकुल अलग है.
इसमें सेब से ज्यादा पानी की मात्रा पायी जाती है, जो हमारे शरीर के लिए बहुत जरुरी है.
ये बहुत हेल्दी फल है जिसे रोज एप्पल या वाटर एप्पल भी कहा जाता है.
ये फल बहुत ही पावर फूल होता है जो हमारे शरीर की इम्युनिटी बढ़ाता है.
ठन्डे मौसम में होने वाले सर्दी और जुकाम में इसका सेवन आपको गर्माहट देता है.
डायबिटीज की समस्या में ये फल खाने से आपका ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ेगा.
इसमें पोटेशियम और सोडियम होने के कारण ये बेड कोलेस्ट्रॉल को शरीर से निकाल देता है.
ये फल हार्ट अटैक (दिल के दौरे) जैसे गंभीर परिणामों से भी बचाता है.
अगर आप अपनी पाचन शक्ति को मजबूत करना चाहते है तो इस फल का सेवन नियमित रूप से करें.