सफेद दाग को विटिलिगो भी कहते हैं, जिसमें धीरे-धीरे त्वचा का रूप बदलने लगता है. चेहरे पर सफेद दाग या चक्कते पड़ जाने से लोगों का मनोबल काफी कम हो जाता है.
सफेद दाग होने के वैसे तो कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से मुख्य कारण जरूरी मात्रा में विटामिन्स व मिनिरल्स की कमी होती है. यदि संतुलित डाइट न ली जाए, तो इससे त्वचा पर हल्के रंग के दाने पड़ने लगते हैं.
शरीर पर जगह-जगह सफेद दाग पड़ने की वजह बढ़ता तनाव, खराब डाइट और बिगड़ता लाइफस्टाइल भी हो सकता है.
विटिलिगो की बीमारी से ग्रस्त लोगों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. क्या खाना है और क्या नहीं इस बात की जानकारी होनी चाहिए.
विटिलिगो के मरीज को गेहूं और जौ का सेवन करना चाहिए. इसके अलावा पुराने चावल और मूंग, अरहर की दालों का सेवन करें.
विटिलिगो के मरीज हरी सब्जी, करेला, टिंडे, नींबू, लौकी,परवल, तोराई जैसी सब्जियों का सेवन करें.
विटिलिगो के मरीज मटर, देसी चना, मैदा और नया धान से परहेज करें. इसके अलावा दूध और दूध से बने पदार्थ को भी खाने से बचें.
विटिलिगो के मरीज को ऑयली फूड्स, मसालेदार खाना खाने से खास परहेज करना चाहिए.
जंक फ़ूड, शराब, कोल्डड्रिंक्स और ज्यादा नमक वाला खाना भी न खाएं. इसके अलावा ऑयली फूड्स विटिलिगो के मरीजों के लिए नुकसानदायक होता है.
सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. Zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.