सर्दियों में मर्दों की सच्ची दोस्त है ये चीज, इन 10 खूबियों को जान लें बदल जाएगी जिंदगी

दूध में लौंग मिलाकर नियमित पीने से पुरुषों में स्पर्म काउंट बढ़ता है. इसके साथ - साथ सेक्सुअल कैपेसिटी (Capacity) भी बढ़ाती है

सुबह खाली पेट लौंग खाने से आपको कई बीमारियों से आपको छुटकारा मिल सकता है

पूजा और हवन के साथ - साथ खाने में पुलाव, भरवां सब्जी, काढ़ा आदि के साथ लौंग का प्रयोग जरूर किया जाता है

लौंग खाने से दांत का दर्द, मुंह की बदबू, कब्ज जैसी कई समस्याओं से राहत मिलती है

लौंग ऐसे मसालो में से एक है जो स्वाद तो बढ़ाते ही है साथ में आपकी सेहत को भी बेहतर बनाने का काम करते हैं

लौंग में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जिनमें आयरन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फोलेट, फाइबर और विटामिन शामिल हैं

जब आप सर्दी खांसी से परेशान होते हैं तो आप के लिए लौंग एक बेहतर विकल्प है

पाचन के लिहाज से भी लौंग बहुत लाभकारी होती है. इसे खाली पेट खाने से मेटाबॉलिज्म मजबूत हो होता है

इसमें मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में कारगर है

सीने में जकड़न होने पर भी लौंग के तेल में बादाम, जैतून का तेल या नारियल तेल मिलाकर मालिश करें