राजमा नाम सुनते ही किसके मुंह से लार नहीं गिरती, हर किसी की जुबान पर रामजा ने राज किया हुआ है.
ज्यादातर लोगों से अगर उनकी फेवरेट डिश के बारे पूछा जाए, तो उनका जवाब राजमा-चावल ही सुनने को मिलता है.
स्वाद लेने के लिए अक्सर घर में राजमा-चावल बनता है.लोग बड़े ही चाह और पसंद से राजमा खाते हैं.
सेहत के लिए राजमा फायदेमंद भी माना जाता है. इसमें आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं.
राजमा सेहत के लिए भले ही फायदेमंद हो लेकिन कुछ लोगों के लिए ये नुकसानदायक साबित हो सकता है. राजमे में ज्यादा मात्रा में फाइबर मौजूद होती है, जिसे खाने से आपके पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है.
जिन लोगों को पेट से जुड़ी कोई तकलीफ है या फिर गैस और एसिडिटी जैसे समस्या आपको रहती है, तो राजमा खाना आपको काफी भारी पड़ सकता है.
राजमे की तासीर गर्म होती है. प्रेग्नेंसी के दौरान राजमा आपको नुकसान पंहुचा सकता है साथ ही यह एसिडिटी और गैस की समस्या पैदा करता है.
राजमा खाने से आपो कब्ज की समस्या हो सकती है. आपके पेट को राजमा पचाने में थोड़ी मुश्किल होती है. इससे आपको पेट से संबंधित और भी बीमारियां हो सकती है.
राजमा खाने से आपकी किडनी पर भी असर पड़ता है. जिन लोगों को किडनी में इन्फेक्शन है वो लोग राजमा खाने से परहेज करें.
जिन लोगों को पथरी/स्टोन की समस्या है, वो भी राजमा सोच समझ कर ही खाएं. यह नुकसानदायक साबित हो सकता है.
सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. Zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.