सुबह भीगे हुए चने का सेवन करने से सेहत को कई लाभ मिलते है , साथ ही चने के अंदर प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर की तत्व पाएं जाते है
क्या आपको पता है कुछ चीज़े ऐसी होती है , जिन्हे चने खाने के बाद नहीं खाना चाहिए.
यदि आप चने खाने के बाद इन चीज़ो का सेवन करेंगे तो यक़ीन आपको पेट से जुडी समस्या हो सकती है.
आइए जानते है चने के सेवन के बाद कौन सी चीज़े नहीं खानी चाहिए
भीगे हुए चने के साथ कभी भी आप लहसुन का सेवन न करें ऐसा करने से आपको स्किन से जुडी कई समस्या हो सकती है.
कभी भी भीगे चने और दूध का सेवन साथ में न करें , इससे पाचन तंत्र से जुडी बीमारी हो सकती है.
कई लोग चने के साथ ब्रेकफास्ट में अंडा खाना पसंद करते है , लेकिन क्या आप जानते है अंडे के साथ चने नहीं खाने चाहिए , इससे पेट में समस्या हो सकती है.
भीगे चने खाने के बाद कभी भी आप करेले की बनी चीज़ या करेले का सेवन न करें ऐसे करने से आपके पेट में ज़हर बन सकता है क्योकि इससे हमारे शरीर ऑक्साइड लेवल कम हो जाता है.
खली पेट चना और अचार साथ में भूलकर भी न खाएं , इससे हार्ट से जुडी सम्म्स्या हो सकती है