रात को सोने से पहले एक गिलास गर्म दूध में एक छोटा चम्मच गाय का घी मिलाकर पिएं.
इससे पुरानी से पुरानी कब्ज खत्म होती है. इसके अलावा भी कई फायदे मिल सकते हैं.
रोजाना दूध में एक चम्मच देसी घी डालकर पीने से खाना अच्छे से पचता है. सुबह शौच के समय कोई तकलीफ नहीं होती है.
दूध और घी मिलाकर पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और बीमारियों से लड़ने में मदद करता है.
दूध में घी डालकर सेवन करने से जोड़ों के दर्द से राहत मिल सकती है. इसके साथ ही ऐंठन दूर करने का काम करता है.
दूध में देसी घी मिलाकर पीने से मांसपेशियां, हड्डियां मजबूत होती हैं और शरीर ताकतवर बनता है.
रोजाना दूध में घी पीने से प्रेग्नेंट महिलाओं की सेहत बेहतर बनती है. इससे गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास अच्छी तरह होता है.
यह लेख सामान्य जानकारियों पर आधारित है, जी न्यूज इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.