ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत चाय के साथ होती है, इसके साथ लोग बिस्किट को भी बड़े चाव से खाते हैं.
ये कॉम्बिनेशन लोगों को इतना भाता है कि सुबह के साथ ही शाम की चाय के साथ भी लोग बिस्किट खाते हैं.
लेकिन क्या आपको मालूम है कि चाय के साथ बिस्किट खाना सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं.
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक चाय और बिस्किट साथ में खाने से एसिडिटी, बैली फैट और पाचन संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं. साथ ही इससे कब्ज की समस्या भी हो सकती है.
चाय-बिस्किट का सेवन ज्यादा करना डायबिटीज को भी दावत दे सकता है. बिस्किट में प्रिजर्वेटिव्स और केमिकल्स, नमक और चीनी होते हैं. यह ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकती है.
दोनों का सेवन करने से बैली फैट का कारण बन सकता है. चाय में मौजूद कैफीन और बिस्किट में चीनी और सेचुरेटेड फैट वजन बढ़ा सकता है.
बिस्किट में रिफाइंड शुगर बिल्कुल फायदेमंद नहीं होता है. इससे स्किन संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं.
कई बिस्किट में अधिक मात्रा में नमक होता है, इससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है.
बिस्किट में मैदा, चीनी, रिफाइंड आदि होता है, इसका सेवन ज्यादा मात्रा में करने से कब्ज और सीने में जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
ये लेख सामान्य जानकारियों पर आधारित है,अमल करने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लें. जी न्यूज इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.